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  1. ¿En realidad funcionan los accesorios Phiten?

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  2. CÓMO HACER UN HOME OFFICE EFECTIVO Y SALUDABLE

    CÓMO HACER UN HOME OFFICE EFECTIVO Y SALUDABLE

    Para que trabajar en casa no se convierta en una pesadilla. 

    Eso del home office no es tan sencillo como te lo habían platicado, verdad?


    No es levantarse a las 10 de la mañana y pararse frente a la ventana mientras tomas un café mirando el horizonte y acaricias a tu gato con las pantuflas. Trabajar desde casa implica lidiar con un montón de factores que tal vez sean nuevos para tí y que requieren un proceso de adaptación y algo de fuerza de

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  3. Cómo tratar la migraña y el insomnio durante la cuarentena

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  4. 5 pasos para cuidar tu rodilla durante una lesión

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  5. ¿LESIONES DE RODILLAS? TE DECIMOS CÓMO EVITARLAS

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  6. 3 PRODUCTOS QUE PUEDEN TRANSFORMAR LA SALUD DE TUS PIES

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  7. ¿Problemas para dormir? Conóce las almohadas Phiten

    Son altas horas de la madrugada e intentas dormir.

    Te acomodas en la mejor posición. Te sientas en la cama. Cambias de posición. Tomas el celular. Vas por un vaso de agua. Te vuelves a acostar. Cambias de posición. Tus pensamientos se agolpan en tu cabeza y no sabes que hacer para impedir esto. Miras el celular. Lo vuelves a apagar. ...y así por varias horas hasta que por fin logras dormir…

    Tal vez te identifiques

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  8. ¿Qué es el Magnesio y por qué es importante consumirlo?

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  9. LA IMPORTANCIA DEL “SELFCARE” Y CÓMO PHITEN PUEDE AYUDARTE A IMPLEMENTARLO

    El término “Selfcare” o “Autocuidado” se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos pero en realidad tiene su origen en un movimiento surgido en Estados Unidos durante la década de los sesenta en el siglo pasado a raíz de la lucha de las mujeres por el reconocimiento de sus derechos civiles, y lo propusieron como forma de reclamar la atención y el control por parte de aquellas que el sistema médico había ignorado.

    Asimismo, ha sido utilizado como un término médico que los especialistas emplean como

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  10. ¿Estás cometiendo estos errores al hacer ejercicio en casa? Te decimos como evitarlos

    En estos días de aislamiento por la cuarentena, hacer ejercicio en casa ha dejado de ser una opción para convertirse en una necesidad. Y aunque confiamos en que dentro de poco tiempo podremos retomar nuestras actividades habituales, la verdad es que ésta contingencia ha venido a generar grandes cambios en nuestra forma de relacionarnos, de trabajar y por supuesto: de hacer ejercicio.

    Hacer ejercicio en casa representa muchas ventajas, pero también supone un desafío para muchas personas. Uno de estos desafíos es no contar

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